Основной контент книги Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 11 s. 44 daqiqa

2021 yil

16+

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

70 357,55 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 035,76 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить “нет”, перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об удовлетворении собственных желаний.

seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar

Это моя вторая книга Кристин Нефф. Книгу ждала, купила, как только она появилась в наличии. Не разочаровалась ни на секунду в покупке.

Книга для девушек и женщин. Она о феминистическом движении, о girls power. О том, как посмотреть на свои эмоции злости и гнева под другим углом, и сделать их нашей внутренней силой, не забывая при этом о самосострадании. Супер материал. Книгу рекомендую всем тем женщинам, кто уже внутренне готов на то, чтобы заявить о себе и отстаивать свои права. Мы этого достойны!

Неплохая аудиокнига: доступно для понимания, есть полезные приемы. Слишком много слов: гендерный , равенство и всё в этом духе.

Прекрасная аудиокнига, которая воодушевляет на перемены в себе и вдохновляет не сдаваться в своих интересах и целях, не смотря ни на что.

Отличная книга. Очень помогла мне в трудное время не просто собраться с силами, но посмотреть на ситуацию под другим углом и сделать план на будущее. Рекомендую.

Отличная книга для сильных женщин, занятых интеллектуальным трудом и не только. значительно расширил моё понимание некорректного сексуального поведения со стороны мужчин.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Как говорит мастер медитации Джоан Халифакс, «мы должны казаться мягкими, но иметь внутри жесткий стержень»1. Когда мы стоим на своем и не даем себя заткнуть, не уходим в глухую оборону и сохраняем гибкость, наши действия наиболее эффективны.

Предположим, например, что вас воспитывали в духе служения другим и каждое воскресенье после службы в церкви вы готовите бутерброды для бездомных. Если таким образом вы по-настоящему реализуете себя, если это ваше естественное побуждение, тогда вы после нескольких часов нарезания сыра и ветчины и раздачи бутербродов на улице чувствуете радость, вы полны энергии. Но если это не истинное ваше намерение, если вы делаете это, потому что думаете, что так должен поступать хороший человек, тогда к конц

Некоторые из нас от природы больше сострадают себе, другие – меньше, отчасти благодаря тому, как нас воспитывали. Если родители постоянно хорошо заботились о ребенке и были добры к нему, тогда его система заботы, свойственная млекопитающим, функционирует хорошо, и, повзрослев, такой человек скорее применит поддерживающий подход к самому себе 49 . Если же родители жестко критиковали ребенка, пренебрегали им или применяли насилие, во взрослом возрасте самосострадание дается ему труднее 50 . Уровен

Audiokitob Кристин Неффа «Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 mart 2022
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
11 s. 44 daqiqa 15 sek.
ISBN:
9785001952541
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x