10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 140,10 soʻm oling.
Основной контент книги «Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
Hajm 103 sahifa
2025 yil
«Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
muallif
Митихито Сугавара
Seriyaga kiradi «МИФ Психология»
12 baho
81 400,93 s`om
Kitob haqida
«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство – для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Митихито Сугавара ««Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.