5 лет не курю благодаря этой книге))) очень советуб всем кто действительно хочет освободиться от курения. Спасибо Алену Карру за его труд и опыт, которым он со мной поделился по средствам книги.
Как и многим, мне эта книга в свое время помогла бросить вредную привычку. Теперь рекомендую ее купить и прочесть всем моим курящим друзьям и родственникам. С удовольствием перечитала снова в электронном виде.
Бросать курить вовсе не планировала, курила 12 лет. Начала читать ради любопытства, фантастические отзывы, неправдоподобные: «Раз и все!» . Прочитала. Не курю третий год..... ДА ! РАЗ И ВСЕ!
Книга полностью переворачивает сознание. Начала мыслить по другому и поняла, что нет никакого, АБСОЛЮТНО НИКАКОГО кайфа в сигаретах. Курить больше не хочется. От слова «совсем».
Спасибо автору! Написано все подробно и понятно! Начинав читать, не было прям такого, что хочется завязать на 100 %, ну думал если получиться, то получиться… Сегодня прочитал до конца и один день уже не курю! Приходит осознание того, что Я Счастливый и НЕ КУРЮ СИГАРЕТЫ !!!)
Бросил курить после после 50стр!!! Всем советую!
Эта книга помогла мне не только перестать курить после того, как я же отчаялся и смирился, что у меня не получается… Эта книга перевернула всю мою жизнь! Я прочитал его книги о питании и об алкоголе практически сразу после прочтения этой книги. В итоге всё в моей жизни из его изменилось. Я даже стал писать книги и вдохновлять людей на перемены в жизни. Спасибо Алёну Каору и издательству «Добрая книга»!
Благодаря этой книге бросила курить. Я так счастлива !!! Я смогла, после 16 лет курения. и это все на половине книги.
Всем кому хочется бросить курить легко и навсегда, рекомендую прочитать эту книгу.
Если честно, до последнего не верила, что смогу бросить. Смогла!
Это было очень просто!
Просто читайте и выполняйте рекомендации! И главное, не пытайтесь снизить количество сигарет в день. Пока читаете – ведите прежний образ жизни.
Автор предложит выкурить последнюю сигарету только в конце книги. И после нее вам уже не захочется следующую!
Хочу выразить глубочайшую признательность автору этой, воистину замечательной, книги! В ней он простым и понятным языком говорит о том… что мы и сами всегда знали, но скрывали от себя. В этой книге Аллен Карр развенчивает все мифы о курении, проливает свет на тотальный самообман, окружающий эту ужасную, дурацкую привычку.
Благодаря этой книге я, курильщик с двадцатилетним стажем, выкуривавший по три пачки в день, в один момент перестал отравлять себя ядом и, главное, живу без него уже пять лет! Чего и вам желаю. Никаких волевых усилий! Никакой постоянной тяги к табаку! Всё очень просто и легко!
«Легкий способ бросить курить» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 729 sharhlar