«Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе», Оливия Ремес o'xshash audio kitoblar

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Александр Каминцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
41 352,43 s`om
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеСьюзан КейнO'qigan Людмила БлагушкоTarjima Наталия Брагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
87 350,84 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкO'qigan Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
41 352,43 s`om
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарO'qigan Дмитрий Игнатьев
Tarjima П. Рыкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
101 670,64 s`om
Нейросети. Обработка естественного языкаДжейд КартерO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
55 529,04 s`om
Бесит! Как быстро справиться с гневомАарон КарминO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Анна Тимофеева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
79 395,39 s`om
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонO'qigan Надежда ВинокуроваTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 33 оценок
87 350,84 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
41 352,43 s`om
Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практикПатрик О'КоннорO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
47 573,59 s`om
Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценкеАлиса ЛевопетровскаяO'qigan Валерия Егорова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 68 оценок
26 237,07 s`om
Жизнь без сравнения. Как перестать мерить себя чужими успехамиАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
25 298,33 s`om
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
44 391,41 s`om
Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
44 391,41 s`om
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр БадмаевO'qigan Андрей Анучин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
87 350,84 s`om
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственностиКарен Блат va b.O'qigan Илья Меркурьев va boshqalarTarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
238 504,38 s`om
Любящий голос внутри. Практика 5. Визуализация Внутреннего любящего помощникаАнастасия КульковаO'qigan Анастасия Кулькова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
6 205,25 s`om
Как стать дипломатом в семье и отношенияхАрт ГаспаровO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
109 785,20 s`om
Всё начинается с заботы о себеНина МутонO'qigan Элнара СалимоваTarjima А. Демьянченко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
79 395,39 s`om
Невидимые раны. Вернуться в прошлое, чтобы исцелить настоящееДами ЧарфO'qigan Марина ТропинаTarjima Н. И. Христофорова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
82 577,57 s`om
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войнеОксана ГриценкоO'qigan Татьяна Литвинова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
95 274,46 s`om
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успехуБен ТайлерO'qigan Виктор ПоповTarjima Василий Горохов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
87 350,84 s`om
Хорошее отношение к жизни. Мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистомПак Джи ХёнO'qigan Ксения БржезовскаяTarjima Дарья Ванюкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
79 395,39 s`om
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
109 626,09 s`om
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с умаМайк БечтлиO'qigan Михаил НордширTarjima Алексей Хохуля tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
93 715,19 s`om