«Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии» kitobiga sharhlar, 6 sharhlar
Книга понравилась, богатая наглядными примерами и написанная с элегантной простотой и остроумием. В наши дни очень модно говорить о «любви к себе». Но как нам любить те части себя, которые безжалостно критикуют нас, заставляют стремиться к недостижимому идеальному совершенству, изводят неуверенностью в себе и чувством собственной никчемности, создают проблемы со здоровьем, причиняют боль людям, которых мы любим? Книга помогает научиться любить даже самые сложные части себя, а затем и других, нуждающихся в большем сострадании. Она для тех, кто желает познать себя как многомерную многогранную личность, понять и принять её мотивы и озабоченности.
Очень, очень много разного рода отвлечений, повторений, метафор, ссылок на что-то. Обилие примеров отвлекает от сути повествования, за ними не видно смысла написанного. Как будто автор не может изложить свою мысль по сути, вместо этого он размазывает ее по многочисленным примерам.
В целом мысль книги понятна, но такое ощущение, что это без практики не применить, а для этого нужен специалист. Тогда все рекомендации сводятся к тому, чтобы человек обратился за помощью к психотерапевту.
сразу скажу,что я не специалист.
но вот уже несколько лет занимаюсь изучением психологии.
ранее изучала треугольник карпмана и выход из него.
пыталась проводить внутреннюю работу по треугольнику карпмана и получила не тот эффект,который хотела.
однако, прочитав эту книгу стало интереснее.
планирую эту книгу сделать настольной, повторят и применять описанные техники для самопомощи.
данная информация - это то,что я искала и пыталась применять,но теперь уже более осознанно. спасибо.
Автор пытался описать эмоции и противоречия, возникающие между сознанием и прдсознанием - кажущиеся неразрешимыми! Для новичка и для что-то понимающего в этой теме человека книга будет лишь дополнительным источником информации. Для тех, кто работает над собой, книга будет абсолютно бесполезна, т.к. информация "сырая" и плохо подана для читателя. Не рекомендую, лучше ознакомиться с книгой "Синдром предков" А Шутценбергер - прочитав, можно получить реальное представление, как род влияет на все, что происходит с человеком. По сути, род - это и есть семейная система. В этой книге полезной информации я не нашла.
