«Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей», Татьяна Павлова o'xshash audio kitoblar

Психотехнологии влияния

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Простые правила хорошей жизни: 27 жемчужин мудрости

Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Это не всегда депрессия

Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи

Как говорить, чтобы покорить. Клиентов, партнеров, начальника, подписчиков, поклонников

Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха

Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше