«Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей», Татьяна Павлова o'xshash audio kitoblar

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуO'qigan Наталья КарпинскаяTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4, 32 ta baholash asosida
56 388,89 s`om
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферO'qigan Максим КиреевTarjima Людмила Головина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.O'qigan Виктория Бесполуденнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
36 944,44 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи и др.Tarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
46 141,98 s`om
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниКим ДаббсO'qigan Элнара Салимова
Tarjima Сырлыбай Айбусинов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
СДВГ без прикрас: Как всё стало на свои местаАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
30 709,88 s`om
Обнимательная психология: найти опору в себеLemon PsychologyO'qigan Нина НепалеваTarjima Наталья Власова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 5 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 8 ta baholash asosida
19 907,41 s`om
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствамиЯо НайлиньO'qigan Дарья ПаращакTarjima Наталья Власова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
38 425,93 s`om
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат и др.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
62 808,64 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4, 2 ta baholash asosida
69 290,12 s`om
Любить и не страдатьТатьяна ХромоваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,3, 6 ta baholash asosida
53 858,02 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
38 425,93 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
38 425,93 s`om
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детствеПэг СтрипO'qigan Валерия Савельева
Tarjima В. С. Бунякова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
98 611,11 s`om
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себяСветлана ЦветковаO'qigan Ирина Фещук
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 12 ta baholash asosida
77 006,17 s`om
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГЛоуренс Шапиро
Tarjima Е. Матияшина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
58 487,65 s`om
Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизньКсения Меньшикова и др.O'qigan Екатерина Хош
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4, 6 ta baholash asosida
26 080,25 s`om
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотитеМишель ДрапкинO'qigan Агафья МаксимоваTarjima Анастасия Горностаева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
38 425,93 s`om
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеДаниэле НовараO'qigan Сергей ДвиняниновTarjima В. Фоменко tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 18 ta baholash asosida
77 006,17 s`om