«Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха», Патрик О'Коннор o'xshash audio kitoblar

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 100 оценок
270 412,22 s`om
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства виныПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 385 оценок
270 412,22 s`om
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
49 323,57 s`om
Узы предательства. Уйти невозможно остатьсяПатрик КарнсO'qigan Михаил НордширTarjima Евгений Харханов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 38 оценок
87 378,64 s`om
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войнеОксана ГриценкоO'qigan Татьяна Литвинова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
79 420,66 s`om
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 65 оценок
270 412,22 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
87 378,64 s`om
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель ПетиколленO'qigan Оксана АндрейчукTarjima Наталия Колесова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 42 оценок
95 336,62 s`om
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 143 оценок
270 412,22 s`om
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношенийИнгер Вессе va b.O'qigan Александра МаксимоваTarjima Наргис Шинкаренко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
87 378,64 s`om
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарO'qigan Наталья ПананковаTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
87 378,64 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
41 365,59 s`om
Сам себе психологПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 85 оценок
270 412,22 s`om
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимостиА. А. ДрузьяковаO'qigan Оля Федорищева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
95 336,62 s`om
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишьПатрик Фаннинг va b.O'qigan Кирилл ФедоровTarjima Валентина Баттиста tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
77 829,06 s`om
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного неврозаАнастасия Долганова va b.O'qigan Ксения Малыгина va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
198 790,39 s`om
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человекуМэтт КанO'qigan Артем ПахомовTarjima Раушания Хафизова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
84 195,45 s`om
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерамиСтефани Мултон СаркисO'qigan Анна ЛетураTarjima Татьяна Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 51 оценок
111 252,59 s`om
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношенияДебора ВайнеллO'qigan Лилия ВласоваTarjima А. Елагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
84 195,45 s`om
Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиватьсяПитер Брегман va b.O'qigan Сергей ДвиняниновTarjima Мария Кульнева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
87 378,64 s`om
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарO'qigan Дмитрий Игнатьев
Tarjima П. Рыкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
100 111,41 s`om
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 29 оценок
81 012,26 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
270 412,22 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
87 378,64 s`om