«Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения», Патрик Фаннинг o'xshash audio kitoblar

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 24 ta baholash asosida
108 743 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсO'qigan Филипп Матвеев-ВитовскийTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 22 ta baholash asosida
100 964,53 s`om
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисO'qigan Mortem PopuloTarjima А. Кияновская tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 30 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисO'qigan Андрей КуриловTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 47 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
116 521,47 s`om
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 31 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлоеСтефани ШтальO'qigan Ольга ЗубковаTarjima Н. И. Христофорова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 34 ta baholash asosida
77 629,12 s`om
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собойЧарльз УитфилдO'qigan Олег РебровTarjima Василий Горохов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 67 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 21 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 265 ta baholash asosida
108 743 s`om
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 23 ta baholash asosida
55 849,41 s`om
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисO'qigan Андрей КуриловTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 62 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерO'qigan Людмила Шаулина va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 28 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Tarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 83 ta baholash asosida
117 454,88 s`om
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпетьДэвид РичоO'qigan Искусственный интеллект IvanTarjima Е. Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 16 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.O'qigan Алексей КизубTarjima Екатерина Никищихина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 21 ta baholash asosida
65 183,57 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоO'qigan Андрей КуриловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 53 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 78 ta baholash asosida
62 072,18 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
61 978,84 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 14 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
46 515,25 s`om