«Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения», Патрик Фаннинг o'xshash audio kitoblar

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. УорренO'qigan Александра Максимова
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
98 827,47 s`om
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собойЧарльз УитфилдO'qigan Олег РебровTarjima Василий Горохов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
83 599,82 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
37 916,86 s`om
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесO'qigan Татьяна ОверченкоTarjima Анна Котова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
75 985,99 s`om
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себеСтефани ШтальO'qigan Ольга ЗубковаTarjima Н. И. Христофорова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
101 873 s`om
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношенияДебора ВайнеллO'qigan Лилия ВласоваTarjima А. Елагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
80 554,29 s`om
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваO'qigan Екатерина Антюфьева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
89 690,88 s`om
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителейНина БраунO'qigan Надежда ВинокуроваTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
83 599,82 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
114 055,12 s`om
12 шагов от созависимостиТатьяна Владимировна ОсинаO'qigan Людмила Широкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
150 753,77 s`om
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже вырослиВладислав ЧубаровO'qigan Михаил Мурзаков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
75 985,99 s`om
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщиныВероника ТюринаO'qigan Екатерина Радостева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
75 985,99 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalar
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
365 311,41 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
83 599,82 s`om
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманO'qigan Игорь ГмызаTarjima Наталия Камакина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 39 оценок
83 599,82 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг va b.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
91 213,64 s`om
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Сьюзен Андерсен
O'qigan Алёна ФрендлиTarjima В. А. Щербакова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
88 168,11 s`om
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
77 615,35 s`om
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорогТаис ГибсонO'qigan MedellenTarjima Н. А. Завалковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
60 758,34 s`om
Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонтыВальтер РисоO'qigan Михаил НордширTarjima В. Д. Култыгин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 50 оценок
75 985,99 s`om
Четыре шага для решения всех проблемПолина Юрьевна ГавердовскаяO'qigan Алла Човжик
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
37 916,86 s`om
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себяШерри КэмпбеллO'qigan Наталья ГребёнкинаTarjima Алексей Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
83 599,82 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав СтарковTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
98 827,47 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
106 441,30 s`om