Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Ешь, голодай, повторяй
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения
Кето-диета
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Код ожирения. Кулинарная книга
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Интервальное голодание / врач-диетолог Юлия Бастригина
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
