Много сомнительной и ненужной рекламы в книге. Из полезного узнал только то, что, оказывается, соль не так уж вредна для человека, как об этом говорят.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 415,09 soʻm oling.
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
84 150,89 soʻm
Kitob haqida
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
seriyasiga kiradi "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
Avval ommaboplar
полезное практическое пособие. в основном про питание. и про то, что истина в вине. а также в соли, правильном белке и глицине
Хорошая книга. Просто, доступно, информативно говорит о последних исследованиях влияния пищи на долголетие. Основной упор делается на питание. Думаю, всем будет полезно прочитать.
Отдельно хочу отметить, что авторы ,,не душнилы’’. Они понимают, что придерживаться на 100% здорового питания в современном мегаполисе сложно. Но тем не менее мотивируют следить за здоровьем!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.
Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.
Audiokitob Джейсона Фанга, Джеймса ДиНиколантонио «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
25 iyun 2022Uzunlik:
7 ч. 57 мин. 33 сек. ISBN:
978-5-04-170075-1Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
3