Yugurish texnikasi

O‘z imkoniyatlarini yuzaga chiqarishAmaliy tavsiyalarSayyoralarJismoniy tayyogarlikMashg‘ulotlarBolalar sarguzashtlariPyesalar va dramaJismoniy tarbiya va sportO'z ustida ishlashO‘zini himoya qilishMurabbiylar uchun kitoblarSport jurnallariSport / fitnesMashg‘ulotlar dasturlariSog'lomlashtiruvchi yugurishMurabbiyMaqsadga qanday erishish mumkinSport bilan shug‘ullanishQo‘llanmalarBrendingYengil atletikaBolalar fantastikasiBo‘g‘imlarO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishTriatlon
Format
Tillar
Yuqori baho
Tanlanmagan
Kitoblar 4 va 5 yulduzlar bilan baholangan
Litres mualliflari
Tanlanmagan
Eksklyuzivlar
Tanlanmagan
Держи темпСергей Черепанов
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
bepul
БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировокЕгор Горд
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
46 211,79 s`om
Правильная техника бега с опорой на переднюю часть стопыФредерик БригоПеревод Павел Самсонов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
57 800,96 s`om
Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировкаВалентин Маслаков va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
13 747,65 s`om
Первый марафонАлександр ШепелевO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Первый марафонАлександр Шепелев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Про бег и спринт
Дмитрий Полянский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Про бег и спринт
Дмитрий Полянский
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Неформальные беговые клубы, тренировки на «износ» и о том, как челленджи меняют жизнь
Виктор Доронин va b.
Читает Виктор Доронин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?Елена БурыкинаO'qigan Елена Бурыкина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Стратегия прохождения ультрадистанции в беге по пересеченной местностиАлексей МасловO'qigan Алексей Маслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Пробежать 1000 километров ради жизни детейМаксим ПоляковO'qigan Максим Поляков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как бег меняет жизнь?Владимир Волошин va b.Читает Владимир Волошин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!Владимир Волошин va b.Читает Владимир Волошин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
bepul
Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее. Мэт Фицджеральд. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
43 314,50 s`om
Казанский марафон. Погруженные в бегВадим Янгиров va b.
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
50 557,73 s`om
Кардио 2.0: умные тренировки для занятых Как обрести выносливость чемпиона, занимаясь 20 минут в деньВладимир Юрьевич МалянкинO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
28 828,05 s`om
Кардио 2.0: умные тренировки для занятых. Как обрести выносливость чемпиона, занимаясь 20 минут в деньВладимир Юрьевич Малянкин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Как подготовиться к марафону с нуля безопасный план тренировок для непрофессионалаМаксим Практик
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 828,05 s`om
Беги как бренд: Пошаговое руководство по созданию личного бренда бегуна
Иван Иванович Важенин
O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
70 983,63 s`om
Беги как бренд: Пошаговое руководство по созданию личного бренда бегуна
Иван Иванович Важенин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
70 983,63 s`om
Бежим с понедельника. Твои первые 10 километров. Шаг за шагом к уверенностиАндрей Кравченко
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
43 314,50 s`om
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизниЮлия Анатольевна БрантоваO'qigan Марина Даринова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
79 675,50 s`om
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанцииПит Мэгилл va b.Перевод Ю. А. Савельева
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
127 335,94 s`om