Yugurish texnikasi

Foydali odatlarFitnesSport jurnallariIjtimoiy-madaniy faoliyatJismoniy madaniyatSamizdatQo‘llanmalarO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishShaharlar tarixiSalomatlikSuzish texnikasiMaqsadga qanday erishish mumkinJismoniy tayyogarlikFikrlash psixologiyasiBrendingPyesalar va dramaAudiospektakllarJismoniy tarbiyaSport tayyorgarligiFaqat LitresdaSportchilarning ovqatlanishiBolalar fantastikasiShaxs rivojiLayfxaklarKiberpunk
Format
Tillar
Yuqori baho
Tanlanmagan
Kitoblar 4 va 5 yulduzlar bilan baholangan
Litres mualliflari
Tanlanmagan
Eksklyuzivlar
Tanlanmagan
БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировокЕгор Горд
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
45 826,75 s`om
Держи темпСергей Черепанов
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
bepul
Правильная техника бега с опорой на переднюю часть стопыФредерик БригоПеревод Павел Самсонов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
56 313,75 s`om
Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировкаВалентин Маслаков va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
13 633,10 s`om
Первый марафонАлександр ШепелевO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Первый марафонАлександр Шепелев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Про бег и спринт
Дмитрий Полянский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Про бег и спринт
Дмитрий Полянский
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Неформальные беговые клубы, тренировки на «износ» и о том, как челленджи меняют жизнь
Виктор Доронин va b.
Читает Виктор Доронин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?Елена БурыкинаO'qigan Елена Бурыкина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Стратегия прохождения ультрадистанции в беге по пересеченной местностиАлексей МасловO'qigan Алексей Маслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Пробежать 1000 километров ради жизни детейМаксим ПоляковO'qigan Максим Поляков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как бег меняет жизнь?Владимир Волошин va b.Читает Владимир Волошин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!Владимир Волошин va b.Читает Владимир Волошин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
bepul
Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее. Мэт Фицджеральд. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
40 080,45 s`om
Казанский марафон. Погруженные в бегВадим Янгиров va b.
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
50 136,47 s`om
Кардио 2.0: умные тренировки для занятых Как обрести выносливость чемпиона, занимаясь 20 минут в деньВладимир Юрьевич МалянкинO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
28 587,85 s`om
Кардио 2.0: умные тренировки для занятых. Как обрести выносливость чемпиона, занимаясь 20 минут в деньВладимир Юрьевич Малянкин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Как подготовиться к марафону с нуля безопасный план тренировок для непрофессионалаМаксим Практик
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
28 587,85 s`om
Беги как бренд: Пошаговое руководство по созданию личного бренда бегуна
Иван Иванович Важенин
O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
70 392,19 s`om
Беги как бренд: Пошаговое руководство по созданию личного бренда бегуна
Иван Иванович Важенин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
70 392,19 s`om
Бежим с понедельника. Твои первые 10 километров. Шаг за шагом к уверенностиАндрей Кравченко
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
42 953,60 s`om
ПРО БЕГ. 365 открытий о жизниЮлия Анатольевна БрантоваO'qigan Марина Даринова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
79 011,64 s`om
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанцииПит Мэгилл va b.
Перевод Ю. А. Савельева
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
126 274,96 s`om