«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» kitobidan iqtiboslar

Мне нужно чувствовать, что: • ты считаешь меня особенным(-ой) и ценишь наши отношения; что я для тебя на первом месте и нет ничего важнее нас; • ты хочешь меня как партнера и как мужчину (женщину) и для тебя важно сделать меня счастливым(-ой); • ты любишь и принимаешь меня со всеми слабостями и недостатками и мне необязательно быть идеальным(-ой); • я нужен(-на) тебе и ты хочешь, чтобы я был(-а) рядом; • я в безопасности, поскольку тебе небезразличны мои чувства, страхи и потребности; • могу рассчитывать на тебя рядом и ты не оставишь меня, когда будешь нужен(-на) мне больше всего;

Уязвимые места появляются и тогда, когда партнер кажется нам неизменно безразличным. Его равнодушие причиняет невыносимые страдания. И вскоре страдания вызывает любой пустяк. Равнодушие и безразличие

Но проблема в том, что, ничем не рискуя, вы рискуете еще больше».

Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

львиная доля ссор и конфликтов, по сути, протест партнеров против эмоциональной разобщенности. Ввязываясь всякий раз в битву, мужчины и женщины как бы спрашивают друг друга: « Могу ли я положиться на тебя? Ты со мной? Откликнешься ли на мой зов, если будет необходимость? Значу ли что-то для тебя? Ценишь ли меня? Принимаешь? Нуждаешься ли во мне? Доверяешь? » Вся злость, раздражение, критика и требования – на самом деле крик отчаяния. Это попытка достучаться до любимых. Пробудить их сердца. Вернуть эмоциональный отклик и восстановить прежнее чувство безопасной близости.

Невозможно выторговать сопереживание, выпросить близость.

Когда значимый человек эмоционально недоступен или отстранен, нам холодно, одиноко и очень грустно

и социальный психолог Наоми Эйзенбергер из Калифорнийского университета это доказала. Ее исследования выявили: отвержение и неприятие активизируют те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль. И даже больше: эти области включаются всякий раз, когда мы эмоционально отделены от любимых и близких. Помню, как была обескуражена собственным опытом горя. Получив известие о смерти матери, я почувствовала себя так, будто попала под грузовик. В буквальном смысле. Обнимаясь или занимаясь любовью со второй половиной, вы переполняетесь так называемыми гормонами объятий – окситоцином и вазопрессином. Эти гормоны вклю

«Отношения – это душевная близость. В них проявляется внутренняя потребность любого человека в безопасной эмоциональной привязанности. Как в теории английского психиатра Джона Боулби о детской привязанности к матери. Только у взрослых».

Некто хладнокровный посчитает любовь взаимовыгодным союзом, сделкой, основанной на принципе «ты мне – я тебе».

78 029,71 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
29 dekabr 2017
Tarjima qilingan sana:
2018
Yozilgan sana:
2008
Hajm:
311 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001008538
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 9 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 438 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 933 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 438 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 9 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 1314 ta baholash asosida