Kitobdan sitatalar «Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника»
мать точку зрения оппонента. А для этого нужно научиться распознавать собственные домыслы и противопоставлять их фактам. Чаще всего оказывается, что наши выводы основаны на искаженной реальности. Одна из форм психотерапии, которая называется когнитивно-поведенческой, предлагает замечательный инструмент, помогающий распознавать домыслы. «Дневник мыслей» – это, по сути, таблица, в которую вы записываете информацию об определенном событии, в том числе причину отрицательных чувств, ваши эмоции и авт
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 oktyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
135 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1975-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
