«Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Это именно методичка с множеством упражнений. Не просто прочитать, усвоить что-то для себя и пойти дальше, а выполнять задания, которые даёт автор. Множество таблиц и форм для заполнения.
Думаю, если выполнять, то может быть полезным.

Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun