«Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Это именно методичка с множеством упражнений. Не просто прочитать, усвоить что-то для себя и пойти дальше, а выполнять задания, которые даёт автор. Множество таблиц и форм для заполнения.
Думаю, если выполнять, то может быть полезным.

Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2025
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
137 Sahifa 96 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-168157-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati: