10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 871,13 soʻm oling.
Основной контент книги Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Книга исцеляющей поддержки
muallif
На Чон Хо
Seriyaga kiradi «Springbooks. Корейские бестселлеры»
58 711,22 s`om
Kitob haqida
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Boshqa versiyalar
1 kitob 60 302,31 soʻm
Janrlar va teglar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob На Чона Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 fevral 2026Tarjima qilingan sana:
2025Yozilgan sana:
2024Hajm:
107 Sahifa 29 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-241008-6Tarjimon:
Е. В. Пургина
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо