Kitobdan sitatalar «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»
✓ осознание опасности – возникновение сигнала об опасности в связи с наличием триггерной ситуации или состояния организма; ✓ оценка опасности – преувеличение вероятности и серьёзности опасности, а также недооценка способностей совладания с угрозой и степени безопасности ситуации или физического состояния; ✓ эмоциональные и телесные реакции – появление тревоги, страха или паники и активация физических симптомов для бегства, борьбы или замирания; ✓ поведенческая реакция – бегство, избегание и «спа
61 386,65 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
21 iyul 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
263 Sahifa 56 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-138088-5Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "#Psychology#KnowHow"
