Kitobdan sitatalar «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы»
Ожидая повторного приступа паники, человек заново запускает этот порочный круг своими тревожными мыслями, что ведёт к возникновению новой панической атаки. Одна паническая атака длится не более пяти минут, поскольку за это время адреналин успевает расщепиться в крови. Но если человек продолжает пугать себя тревожными мыслями, то может случиться получасовая серия панических атак. Поэтому крайне важно научиться блокировать первую паническую атаку или хотя бы не допус
37 440,52 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
09 fevral 2018Yozilgan sana:
2018Hajm:
192 Sahifa 21 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-105802-9Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Умный тренинг, меняющий жизнь"
