Kitobdan sitatalar «Минус 60. Система и рецепты в одной книге»

2. Цитрусовые. 3. Сливы. 4. Киви. 5. Арбуз (1–2 кусочка в течение дня). 6. Чернослив. 7. Ананас. Овощи После 12 часов дня допускается употребление практически любых овощей, однако есть некоторые исключения: 1. Картофель и фасоль (бобы) с мясным блюдом (рыбным и т. д.) несовместимы. 2. Консервированные овощи (особенно зеленый горошек, кукурузу) употреблять не следует. 3. Грибы вареные или сырые лучше готовить без мясного гарнира. 4. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах. Все овощи запекаем, варим, тушим или используем сырыми. Разрешенные мясные и рыбные продукты: 1. Вареная колбаса и сосиски.