Легкая в прочтении и понимании книга. Все правила объясняются с юмором и легки в запоминании. Долго боролась с лишним весом, а после того как прочитала книгу и начала следовать советам, сбросила за 4 месяца 16,7кг. Рекомендую к прочтению тем кто хочет сбросить лишний вес!
16+
matnHajm 403 sahifalar
2015 yil
Минус 60. Система и рецепты в одной книге
matnНет в продаже
Kitob haqida
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы
seriyasiga kiradi "Модные диеты"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Модные диеты"
Avval ommaboplar
Книга очень понравилась! Автор теперь мой супер мотиватор! Во время прочтения книги ощутила ещё более желание похудеть. А главное ощущение, что легко смогу похудеть и без проблем! Спасибо Екатерина!
В свое время приобрела всю серию Катиных книг. Мне они очень помогли похудеть. Читается все на одном дыхании. Достаточно просто, и очень доступно!!!! Все советую, как обязательные к прочтению, если вы собрались избавиться от лишних килограммов, всерьез и надолго.
Книга читается легко.Но слишком много посвящено теме беременностей.Ведь вес набирается не только в этот период.Понравилось наличие рецептов,очень помогает…ведь перестроить привычки питания сложно.Сложно придумать что то вместо картошки с котлетой,а тут можно выбрать.Сама система понятна.Так что кого интересует тема,вполне можно опереться на эту книгу.
Отличная книга! Переодически перечитываю на протяжении нескольких лет. Система действительно работает. Спасибо Екатерине!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы
Kitob Екатерины Миримановой «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
9