Основной контент книги Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 141 sahifa

2022 yil

16+

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь

livelib16
2,7
39 baholar
56 972,47 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 697,25 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.

Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».

Ответив на 40 вопросов, вы сможете:

• разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;

• понять, откуда они берутся и почему именно такие;

• переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;

• осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;

• понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.

В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.

Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Для кого эта книга

Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.

Для всех, кто хочет лучше узнать себя.

На русском языке публикуется впервые.

seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'ring

для тех кто много читал по этой теме много отсюда не возьмет, если только две-три техники. Больше мне сказать не чего пишу чтобы активировалась кнопка отправить

Пролистать эту книжку быстро не получится, хотя она и очень маленькая по объему (в том числе и ее главы). Чтобы достичь результатов, здесь нужно именно задумываться над вопросами, выписывать свои мысли и соображения, в общем - работать над собой. И использовать книгу, как инструмент. 10 из 10.

Очередной сборник советов в духе «найдите что любите и живите счастливо». Пустая трата денег. Подойдет разве что людям, которые только-только начинают работу над собой.

Хотелось бы почитать фундаментальные вещи автора. Не только популярную литературу. Особенно порадовало бы объяснение причин отсутствия мотивации у человека с точки зрения автора.

Читала в бумажном варианте,больше понравилось.Есть много о чем задуматься и поработать над собой,что для меня в данный момент важно.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Но нельзя научиться доверять себе по щелчку пальцев. Доверие возникает со временем. Крайне важно взрастить его внутри себя, хотя это и потребует очень серьезной практики. Первый шаг – осознать, что в  отношении себя главный авторитет – вы сами.

Смелость значит дерзнуть вообразить свое будущее.

У  нас есть все, что нужно для момента, который наступает. Верите ли вы, что у вас уже в изобилии есть все необходимое, чтобы стать лучшей версией себя?

вечно лажаешь. По мячу попасть не светит». Или

путь Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни  было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Kitob Корей Игер «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 may 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
141 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
9785002140169
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 33 ta baholash asosida