Kitobdan sitatalar «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно»

https://www.youtube.com/watch? v=ihO02wUzgkc.

Boshqa iqtiboslar

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Дмитрий Ковпак

va boshqalar

16

9

Parchani o`qish

56 223,39 s`om

Janrlar va teglar

Amaliy psixologiya Klinik psixologiya O‘ziga ishonch O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Psixikaning holatlari va hodisalari Psixologik himoya Psixoterapiya Ruhiy salomatlik va psixogigiyena Stressga qarshi kurashish Xavotir Xotirjamlik

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

01 iyul 2020

Yozilgan sana:

2020

Hajm:

348 Sahifa 31 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-4461-1444-3

Mualliflik huquqi egasi:

Yuklab olish formati:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"

Seriyadagi barcha kitoblar

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Сценарии жизни людей

Сценарии жизни людей

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.

Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.

Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью

Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко va boshqalar

4,6

9

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Павел Федоренко

4,6

228

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Павел Федоренко va boshqalar

4,6

169

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Алексей Красиков

4,4

53

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Павел Федоренко va boshqalar

5,0

14

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Алексей Красиков

4,5

247

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Павел Федоренко va boshqalar

4,9

7

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Павел Федоренко va boshqalar

4,0

86

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен va boshqalar

4,2

9

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Федоренко va boshqalar

4,8

16

Muallifning boshqa kitoblari

Не на тех напали! или Как бороться с грубостью

Не на тех напали! или Как бороться с грубостью

Дмитрий Ковпак

5,0

1

Трудные люди. Как с ними общаться?

Трудные люди. Как с ними общаться?

Дмитрий Ковпак

0

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Дмитрий Ковпак

0

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Дмитрий Ковпак va boshqalar

0

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта

Дмитрий Ковпак

0

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Дмитрий Ковпак va boshqalar

5,0

1

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Дмитрий Ковпак va boshqalar

4,7

3

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

12

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Альберт Эллис

4,5

26

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Дмитрий Ковпак va boshqalar

4,5

85