10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 084,91 soʻm oling.
Основной контент книги Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
muallif
Давид Гурион
Seriyaga kiradi «Популярная психология для бизнеса и жизни»
80 849 s`om
Kitob haqida
Внутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык, на котором нервная система кричит о помощи.
Книга «Антистресс – гармония внутри» – ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.
Метод «Антистресс» – ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
Janrlar va teglar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Давида Гуриона «Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.