Kitobdan sitatalar «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача»

Дефицит сна приводит к увеличению жировой массы. Такие научные данные были получены в результате исследований, в которых приняли участие дальнобойщики. Как оказалось, 75 % водителей, пытавшихся доставить груз быстрее и не спавших ночью, а продолжавших маршрут, имели прибавку в весе 5–7 кг. Дневной сон, увы, не компенсирует ночной.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 dekabr 2018
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
201 Sahifa 19 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-00116-214-8
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi