Kitobdan sitatalar «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
В течение каждого приема пищи периодически откладывайте вилку и нож или ложку и прислушивайтесь к себе. Можно начать с того момента, когда вы съели примерно половину блюда. Начните с вопроса о вкусе: насколько то, что вы сейчас едите,
Boshqa iqtiboslar
120 458,31 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 sentyabr 2022Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
12 s. 24 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-04-174530-1O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Правильное питание без правил"
