Kitobdan sitatalar «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2»
В течение каждого приема пищи периодически откладывайте вилку и нож или ложку и прислушивайтесь к себе. Можно начать с того момента, когда вы съели примерно половину блюда. Начните с вопроса о вкусе: насколько то, что вы сейчас едите,
92 972,50 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
29 yanvar 2016Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
6 s. 56 daqiqa 09 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Правильное питание без правил"
