«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1» audiokitobiga sharhlar, sahifa 11, 107 sharhlar
Может книга и полезная, но капец какая нудная. Ещё и голос жуть- скрипучий, монотонный и скучный. Уже месяц пытаюсь прослушать, но отключает минут через 10. Так что если у вас проблемы со сном, она точно поможет.
очень доступно, очень понятно!! приятный голос! Книга заставила задуматься и осознать свои проблемы. Понять,что главная проблема это не кг, а отношения с едой
Скорая помощь в налаживании пищевого поведения. Я бы не дробил книгу на две части, ну ладно. Главное результат. А результат радует.
Мне очень понравилась книга, с первых страниц я пересмотрела своё отношение к пище. Лично мне эта книга помогла. По поводу, что автор переписал кое какие стоки других книг хочу сказать, что все мы повторяем чей то слова и нет ничего абсурдного , а на оборот читателю предлагает самое избранное . Автор ещё и советует хорошую литературу, чтобы читатель не тратил время на ненужную и банальную информацию. Спасибо автору .
Бесполезная книга от слово совсем . Книга просто перечисление фактов а также каких то придуманных статистик. Дельных советов нету полная чушь , названия книга хорошая но тема не раскрыта совсем.не тратьте свое время и ожидание что вот вот еще один глава и будет что то дельное .
Интересная точка зрения. Действительно, достаточно питаться «интуитивно», чтобы не иметь проблем с весом, однако этот метод всё же не подходит для людей с ожирением. В случае с одирением стоит сначала обратиться к терапевту – узнать о состоянии своего организма и начать питаться согласно диете (например – высокобелковая низкоуглеводная диета или простой дефицит калорий). Плюс важно не забывать о психологической составляющей ожирения – здесь будет очень важна работа с психологом.
интуитивное питание? нет! даже близко! книга о том, что нормально быть толстым. оказывается, толстые- это самые здоровые в мире люди, вы не знали? автор всю дорогу приводит тому доказательства. я сначала купила книгу, потом нашла фото автора в интернете. если б я сделала наоборот, то никогда бы не приобрела книгу. человек выглядит на ими 26-28, и рассуждает об анорексии. хотя люди приобрели книгу, чтоб раскрыть свою интуицию. наиболее дельный будет послушать бесплатно интернет-блоггеров об интуитивном питании и потом финансово ихпоблагодорить, чем слушать этого профессионала.
