Kitobdan sitatalar «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1»
В течение каждого приема пищи периодически откладывайте вилку и нож или ложку и прислушивайтесь к себе. Можно начать с того момента, когда вы съели примерно половину блюда. Начните с вопроса о вкусе: насколько то, что вы сейчас едите,
100
415
66 031,49 s`om
Janrlar va teglar
Amaliy tavsiyalarKitob sharhlariOvqatlanish bilan bog‘liq odatlarOzishO‘zini o‘zi o‘stirishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPatologik qaramliklarQomatni yaxshilashSalomatlikSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishSog‘lom ovqatlanishSog‘lom turmush tarziTo‘g‘ri ovqatlanishVazn yo’qotish va parhezXushbichimlik sirlariZararli odatlarga qarshi kurash
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
21 yanvar 2016Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
5 s. 27 daqiqa 57 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Правильное питание без правил"
