«Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», Стефан Дж. Гийанэй o'xshash audio kitoblar

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетитДжейсон ФангO'qigan Максим ДоронинTarjima Александра Люмина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 582 оценок
111 947,47 s`om
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессииДжейсон ФангO'qigan Максим ДоронинTarjima Александра Люмина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 232 оценок
107 142,86 s`om
Еда для радости. Записки диетологаЕлена МотоваO'qigan Елена Дельвер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 214 оценок
95 932,09 s`om
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весомЕвгения МеглинскаяO'qigan Люба Петрова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 90 оценок
83 119,80 s`om
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановитьсяКрис Ван ТуллекенO'qigan Михаил ЗолкинTarjima Александр Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
71 909,03 s`om
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин
O'qigan Дмитрий Креминский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 91 оценок
57 495,20 s`om
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едойКамилла БендинеллиO'qigan Елена ПонеделинаTarjima В. Изюменко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
67 104,42 s`om
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид ПерлмуттерSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 52 оценок
44 682,90 s`om
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществДжозеф МерколаO'qigan Максим ДоронинTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 189 оценок
103 939,78 s`om
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетологаАлександр БурлаковO'qigan Андрей Зверев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
79 916,72 s`om
Принципы и практика интуитивного питанияЭвелин Триболи va b.O'qigan Юлия ШустоваTarjima О. Жукова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
95 932,09 s`om
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществКэтрин ШэнаханO'qigan Елена КалиниченкоTarjima О. Жукова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
103 939,78 s`om
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жировДжозеф МерколаO'qigan Андрей ЗверевTarjima Алексей Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 66 оценок
87 924,41 s`om
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана БронниковаO'qigan Елена Калабина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 53 оценок
127 962,84 s`om
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг va b.O'qigan Максим ДоронинTarjima Н. Д. Вершинина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 341 оценок
111 947,47 s`om
Стоп срывам и перееданиям!Евгения МеглинскаяO'qigan Тамара Некрасова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 83 оценок
79 916,72 s`om
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старениеАлексей МоскалевO'qigan Алексей Воскобойников
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
78 315,18 s`om
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедатьСтефан Дж. ГийанэйTarjima Александра Люмина tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 233 оценок
95 932,09 s`om
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья СавельеваO'qigan Дарья Савельева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок
103 939,78 s`om
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2Светлана БронниковаO'qigan Елена Калабина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 383 оценок
102 338,24 s`om
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в головеАнастасия ТомиловаO'qigan Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 866 оценок
87 924,41 s`om
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергииМинди ПельцO'qigan Ирина ЕфросининаTarjima Иван Чорный tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
67 104,42 s`om
Желчь & ФерментыСергей ВяловO'qigan Максим Чечель
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
87 924,41 s`om
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едойЕвгения ДоноваO'qigan Евгения Донова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 133 оценок
102 338,24 s`om