«Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза», София Ромель o'xshash audio kitoblar

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
110 695,03 s`om
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собойМайкл ЖервеO'qigan Дмитрий РыбинTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
79 239,07 s`om
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботажПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
254 493,71 s`om
Сам себе босс. Контролируйте свое время, доход и жизньКарл РидерO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
254 493,71 s`om
Сотвори себе поддержкуМаруся СветловаO'qigan Оксана Шереметова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
42 989,81 s`om
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнO'qigan Мария ЖелезноваTarjima Екатерина Зудова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
82 234,87 s`om
Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростковТома Д’АнсембурO'qigan Павел КонстантиновскийTarjima Элла Болдина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
91 222,29 s`om
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт Лайонс
Tarjima Э. Тейлярова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
85 230,68 s`om
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – еюРоланд ПаульсенO'qigan Алексей ТереховTarjima Елена Тепляшина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
59 916,12 s`om
В защиту еды. Манифест едокаМайкл ПолланO'qigan Александр АлехинTarjima Павел Шевцов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
82 234,87 s`om
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиO'qigan Сергей НафроновичTarjima Ирина Бочкарева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
68 154,58 s`om
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеТэтчер УайнO'qigan VENERSKAYA ELENATarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
83 732,77 s`om
Инстинкты и потребности. Как их удовлетворить?Андрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
17 825,04 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло va b.O'qigan Станислав Старков va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
68 663,87 s`om
50+ психологических техник на каждый день. Часть 2Артем Иванович ФедоровO'qigan Сергей Романович Рыжков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
13 331,34 s`om
Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и телаРосс ЭджлиTarjima И. Н. Зинкевич tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
93 319,35 s`om
Как найти любимое дело. 12 историй людей, которые нашли призвание. Книга-мотиваторТатьяна ЯкубовскаяO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 38 оценок
37 297,78 s`om
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслейТревор Моавад va b.O'qigan Алисин АнтонTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
82 234,87 s`om
Искусство быть родителемМаруся СветловаO'qigan Светлана Радужная
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
35 799,88 s`om
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгораниемМарина ХидекельO'qigan Сания ГалееваTarjima Анна Туровская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
82 234,87 s`om
16 шагов к себеТатьяна Кирпо
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
103 355,30 s`om
Ваша жизнь без тревогиАнастасия Мальцева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
29 808,27 s`om
Всё о воспитании разума. Полный курс Сафина по личной эффективностиАльберт СафинO'qigan Альберт Сафин va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
194 607,55 s`om
Ваше истинное Я! Как принять себя и стать счастливымКристиан ГроувO'qigan Вадим Пугачев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
37 297,78 s`om