10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 939,36 soʻm oling.
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
9 393,56 soʻm
Kitob haqida
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятийРежим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части:– постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы;– постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей;– боеспособность, соревновательная практика.
14 seriyadagi kitob "Теория и методика самообороны: курс лекций."Seriyadagi barcha kitoblar
14 seriyadagi kitob "Теория и методика самообороны: курс лекций."
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части:
– постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы;
– постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей;
– боеспособность, соревновательная практика.
Audiokitob С. Ю. Махова «Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 may 2017Uzunlik:
07 мин. 54 сек. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)
