12+
audiokitobKitobning davomiyligi 25 мин.
Как начать тренировки и не возненавидеть их
audiokitobНет в продаже
Kitob haqida
“C понедельника начинаю новую жизнь!” – а в пятницу жизнь уже снова «старая». Тренировки не вписываются в рабочий график, слишком резкий старт (с длинных дистанций и непосильных нагрузок в спортзале) или просто – не любовь к физкультуре с раннего детства. Как итог – разочарование или даже травмы. Как начать тренироваться и получать от этого кайф?
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
“C понедельника начинаю новую жизнь!” – а в пятницу жизнь уже снова «старая». Тренировки не вписываются в рабочий график, слишком резкий старт (с длинных дистанций и непосильных нагрузок в спортзале) или просто – не любовь к физкультуре с раннего детства. Как итог – разочарование или даже травмы. Как начать тренироваться и получать от этого кайф?
Audiokitob Натальи Лосевой «Как начать тренировки и не возненавидеть их» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
