«Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью» audiokitobiga oid sharhlar

Предисловие показалось водой-водой. Некоторые примеры показались «не моими». В итоге, переслушал, выполнила задания-чекпоинты в конце каждой главы. Получился план на день, неделю, месяц, год, пятилетку, десятилетие, который давно хотела составить, но постоянно откладывала.

Не «зашла» книга мне. Очень много воды. Похоже на исповедь женщины с проблемной самооценкой. Для меня это книга на один раз. Прослушала и забыла.

Очень хорошо прочитано. Актриса не просто читает – она отлично понимает и доносит текст. Так, как если бы сама пережила всё, о чём написано в книге. Спасибо!

Отличное практическое пособие по самоанализу. Прослушав книгу проще разобраться с постановкой целей. В результате некоторых произведенных умозаключений – на самом деле многие вещи становятся проще в понимании. Без заморочек)

Есть несколько интересных мыслей в книге, но в большинстве своём водянисто, растянуто и больше похоже на болтовню, чем на практикоприменимое произведение… разочарование

Книга которая скрывает психологические проблемы, о которых не говорят вслух.

Женщины не говорят о том, что с ними происходит. Почему они утопают в алкоголе или еде? Почему агрессивны или бояться о себе признаться в своих слабостях, чувствах?

Книга не понравится тем кто не хочет работать над собой, не готов учится на чужих ошибках

Вроде всё верно в книге, со всем соглашаешься, делаешь задания. Но закрываешь, и мотивация пропадает. Вроде дочитала неделю назад, а уже ничего из нее не помню. Может просто не моё....

Господи, прочла комментарии и не поверила… Мне очень не понравилась, даже не стала дослушивать спустя 3 главы… ВОДА!!! Водица…. Дай напиться….

Очень слабенько. Не тянет даже на однодневную мотивационную современную литературу.

Рада за автора, что она смогла изменить свою жизнь к лучшему, однако слушать об этом часами (часто-одно и тоже, как принято у американских авторов), неинтересно и все время не покидало ощущение-ну когда уже будет интересно:) где же основной смысл? А он-в заглавии на обложке:) глубже там ничего и не найти:) поэтому можно и не открывать :)

Неплохо. Простенько, но возможно кому то откликнется. Мне не хватило информации, а что дальше делать то, когда узнаешь главную свою проблему… А дальше психотерапевт