Всем рекомендую эту книгу, интересные факты представленных в разрезе нашей жизни. Главное, что есть над чем подумать, после прослушивания книги.
Отличнейшая книга!
Подход издалека и помогает очень глубоко изменить отношение и в последствии действия. Спустя 2 неделе ощущаются полезные изменения.
Всем советую
Книга необычайно полезная, выручила меня в тяжелые времена. Теперь я периодически к ней возвращаюсь, чтобы освежить в памяти полезную информацию, прежде чем взяться за какой-либо сложный проект или масштабную идею. Спасибо автору!
Настольная книга. Каждая фраза подтверждена проведенным экспериментом и практическим заданием. Диктор волшебный. Запускаю на повторное прослушивание.
Я в восторге. Книга стоит своих денег. Обожаю такие интересные книги с доказательной базой. Если знаете такие же книги пишите я с удовольствием почитаю. А пока я купила еще одну книгу этого автора.
Внимание! Будут спойлеры и критика!
Эта книга – одновременно курс лекций и тренинг. Коротко: «у вас есть соблазны, у меня есть много методов борьбы с ними». Сами методы просты в освоении, даже примитивны. Первая треть книги: «кушайте правильную пищу, спите, не нервничайте, и у вас будет сила воли». Дальше будет интереснее, но советы будут тоже очень простыми; это не столько советы, сколько ЛАЙФХАКИ.
Ценность книги – не в этих советах, а в том, КАК они даются. Авторка подробно рассказывает про каждый метод усиления силы воли, приводит примеры, описывает, что при этом можно почувствовать, направляет, подталкивает к действию.
Изначально у авторки был расчёт, что между лекциями будет проходить неделя, в течение которой слушатели будут выполнять выданные задания (в этом и состоит элемент тренинга). Я, естественно, прослушал всё за три дня и никаких заданий не выполнял, они показались несложными, но важными для понимания описываемых методов.
ВОЛЕВЫЕ ЛЮДИ НЕ НАЙДУТ ПОЛЬЗЫ, книга рассчитана прежде всего на тех, у кого бывают ежедневные сильные провалы силы воли в одной-двух ситуациях.
У книги сильный американский привкус, чувствуется разница мениалитетов
Из минусов могу отметить, что книжка очень простая и познавательной ценности не имеет. Это не интересный рассказ о новом, а инструкция к давно знакомым лайфхакам. Я студент-математик, не умудрённый жизненным опытом, но я слышал про 90% советов этой книги. Откуда я их слышал?
–родители говорили
–сам интуитивно использовал
–с советских плакатов
–из притч о Ходже Насреддине
–итд
В общем, считаю, что книга переоценена. Не читайти её, если:
–Если вы уже читали подобные или более сложные книги. После «думай медленно, решай быстро» эта книжка кажется примитивненькой
–Если вы хотите что-то научно-познавательное. Это тренинг, который только с натяжкой можно назвать научпопом
Книга понравилась, очень полезна, доступные обьяснения. Подробные, но с фокусом на важную мысль в каждой главе. 100% требуется не однократное возвращение к материалам книги с практическим участием
Материал прекрасный, но мне не правится голос -не естественный какой-то. Чтец играет голосом, как будто пытается его понизить и сделать «бархатным». Это мешает восприятию текста. Книга научная, а не любовный роман.
Очень душевная и самое главное деликатное по отношению к себе книга. Всегда можно себя простить, и кроме тебя это никто не сделает!
Отличная книга, позволяющая пересмотреть свои взгляды на очень многие вещи. Порой мы и не осознаем, почему делаем те или иные вещи. в этой книге расскажут об этих причинах, и от некоторых действий вы откажитесь в пользу новых и полезных.
«Сила воли. Как развить и укрепить» audiokitobiga sharhlar, sahifa 2, 162 sharhlar