Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Голодание для лечения болезней
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Образ жизни без еды
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Кишечник. Как у тебя дела?
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
