«Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства», Анна Погребняк o'xshash audio kitoblar

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Людмила Каджелашвили tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
82 104,61 s`om
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандO'qigan Элнара СалимоваTarjima Анастасия Наумова va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
77 448,39 s`om
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваO'qigan Юлия Мурашова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
46 406,95 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен va b.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
61 834,55 s`om
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуO'qigan Агафья Максимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
38 646,59 s`om
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизньИван КапитоновO'qigan Иван Капитонов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
82 104,61 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоO'qigan Александр КотовTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
38 646,59 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
38 646,59 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
263 697,04 s`om
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадьЭлис Реш va b.O'qigan Нина Гуркова va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
60 592,89 s`om
Сила сожалений: Как взгляд назад помогает нам идти впередДэниел ПинкO'qigan Дмитрий ЗаботинTarjima Ольга Лисенкова va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
85 208,75 s`om
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарииДаниэле НовараO'qigan Динар ВалиевTarjima Ирина Ярославцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
92 969,11 s`om
Осенний детективТатьяна Устинова va b.O'qigan Юлия Степанова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 67 оценок
63 479,75 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло va b.O'qigan Станислав Старков va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
61 834,55 s`om
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для переменАда КалхунO'qigan Наталья КоршунTarjima Ирина Кикина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
92 969,11 s`om
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли va b.O'qigan Ольга СалемTarjima Павел Петрушков tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
85 208,75 s`om
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихАнна ПогребнякO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
54 167,31 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
61 834,55 s`om
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр УилерO'qigan Ольга СалемTarjima Карина Саносян tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
85 208,75 s`om
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмO'qigan Нина Гуркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
38 646,59 s`om
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьямиМишель Скин va b.O'qigan Надежда МеньшоваTarjima Анастасия Цыганкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
85 208,75 s`om
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииМишель Франк va b.O'qigan Анастасия ЛазоTarjima Алексей Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
77 448,39 s`om
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
114 698,12 s`om
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в деньДженни Мари БаттистинO'qigan Юлия Яблонская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
85 208,75 s`om