Ирина Бочкарева

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
В лунном свете. Сказки для медитирующихДжон Ричард Сэк
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Как добиться успеха в достижении цели. Современная мудрость и вдохновение на каждый деньТруф В. Хоук
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок

Mashhur audiokitoblar

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд va b.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси Фриденталь va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон va b.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок

Muallifning barcha kitoblari

    Seriyasiz
    Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.
    168 517,22 soʻm
    Вадим Зеланд, Грэм Дэйви
    140 407,59 soʻm
    Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.
    168 517,22 soʻm
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    154 462,40 soʻm
    Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм
    130 569,22 soʻm
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    112 297,96 soʻm
    Труф В. Хоук
    dan 70 133,52 soʻm
    Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.
    154 462,40 soʻm
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    175 544,62 soʻm
    Джон Ричард Сэк
    dan 108 081,52 soʻm
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    154 462,40 soʻm
    Грэм Дэйви
    dan 98 243,15 soʻm
    Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
    168 517,22 soʻm
    Kitoblar Ирина Бочкареваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kiring, sharh qoldirish uchun

    Sitatalar

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Matn
    Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.