audiokitob
Во-первых эту книгу просто приятно и не скучно слушать, приятный тембр, не монотонное повествование. Во-вторых, приёмы действительно эффективны, если их делать (каждому подойдёт своё упражнение). Но, действительно сильный эффект будет после прохождения тренинга.
это не книга, а скорее статья. Общие фразы, рисего нового. Не понятно за что заплатила такие деньги. Та же информация доступна бесплатно в интернете. Разочарование
Замечательная книга и харизматичный голос, просто и успокаивающе, очень поддержало в волнительный момент? Можно переслушивать перед пугающими мероприятиями
Izoh qoldiring
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции.
Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса!
Izohlar
3