«Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб o'xshash audio kitoblar

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг va b.O'qigan Ольга ЗамолодчиковаTarjima Диана Максимова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
87 462,16 s`om
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр БадмаевO'qigan Андрей Анучин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
87 462,16 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав СтарковTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
103 393,34 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
119 324,52 s`om
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина ОксаненO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
115 485,10 s`om
Перезагрузка жизни. Как изменить себя и начать с чистого листаАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
23 737,45 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
79 496,57 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова) va boshqalarTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
206 945,99 s`om
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с умаМайк БечтлиO'qigan Михаил НордширTarjima Алексей Хохуля tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
93 834,63 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalar
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
382 188,94 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг va b.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
95 427,75 s`om
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущенияПол БиглерO'qigan Амир ШакировTarjima Т. С. Коломейцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
87 462,16 s`om
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
24 677,39 s`om
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работыИрина МасловаO'qigan Ирина Маслова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 248 оценок
84 275,93 s`om
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себяПатрисия Рамирес ЛеффлерO'qigan Любовь КоневаTarjima Михаил Королев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
79 496,57 s`om
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силыТатьяна ПорицкаяO'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
103 393,34 s`om
Терапия через слово (сборник терапевтических рассказов)Анна ПолатO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
63 565,40 s`om
Чувство вины
Иван Николаевич Игнатов va b.
O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
15 915,25 s`om
Синдром раздраженного кишечника. Это просто!Дмитрий БогдановO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
18 958,10 s`om
Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI векеРоб ШервудO'qigan Станислав Иванов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 37 оценок
58 132,87 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
119 324,52 s`om
Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренингНиколай ВолкO'qigan Константин Загацкий
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 131 оценок
41 405,13 s`om
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг va b.O'qigan Владимир КнязевTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
100 207,11 s`om
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войнеОксана ГриценкоO'qigan Татьяна Литвинова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
95 395,89 s`om