«Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб o'xshash audio kitoblar

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
106 188,16 s`om
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Павел Ломакин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 28 оценок
22 005,61 s`om
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониO'qigan Алена КорнееваTarjima Юлия Змеева va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 93 оценок
88 465,51 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalar
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
283 444,10 s`om
Саммари книги «Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Юлия Шустова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
14 621,18 s`om
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
44 158,91 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
73 696,65 s`om
Саммари книги «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»O'qigan Александра Долганова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
26 436,27 s`om
Управляй своей жизнью. Как перестать быть жертвой обстоятельствАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
22 005,61 s`om
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
29 390,05 s`om
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффO'qigan Юлия НовожиловаTarjima Наталия Рудницкая tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
81 081,08 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
110 618,82 s`om
Хакни свой мозг: Используй нейронауки для личностного ростаАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
29 390,05 s`om
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуO'qigan Агафья Максимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
115 049,48 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
66 312,21 s`om
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. ФруззеттиO'qigan Станислав Старков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
106 188,16 s`om
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстатьсяАртем Иванович ФедоровO'qigan Алексей Грод
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
14 621,18 s`om
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта ХеллингераНадежда Маркова va b.O'qigan Агафья Максимова va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
135 755,43 s`om
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачO'qigan Ольга Миронова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
66 312,21 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 88 оценок
250 923,05 s`om
Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямуюбелл хуксO'qigan Ирина БулековаTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 2,8 на основе 5 оценок
81 081,08 s`om
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваO'qigan Юлия Мурашова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
21 222,86 s`om
Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешьМайте ИссаO'qigan Дарья ЛитвиноваTarjima Анна Багдасарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
81 081,08 s`om
Полюби себя полностьюОльга ТолстыхO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
72 367,45 s`om