«Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб o'xshash audio kitoblar

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 118 ta baholash asosida
102 629,12 s`om
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваO'qigan Мария Железнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
76 073,43 s`om
Когда твоё дыхание было счастливымАлександрия СадофьеваO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida
23 179,84 s`om
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне и др.O'qigan Юлия БочановаTarjima Полина Дроздова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.O'qigan Виктория Бесполуденнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
37 243,31 s`om
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаO'qigan Екатерина Салова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерO'qigan Людмила Шаулина va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 28 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.O'qigan Алексей КизубTarjima Екатерина Никищихина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 21 ta baholash asosida
65 183,57 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерямиЕкатерина ШеломенцеваO'qigan Александра Долганова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 17 ta baholash asosida
62 072,18 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
52 738,02 s`om
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторстваМария КанунниковаO'qigan Елена Понеделина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 103 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 14 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 13 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факаповЭми ЭдмондсонO'qigan Агния ЕгошинаTarjima Е. В. Федорова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 11 ta baholash asosida
94 741,75 s`om
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниКим ДаббсO'qigan Элнара Салимова
Tarjima Сырлыбай Айбусинов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
46 515,25 s`om
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерO'qigan Юрий КрасиковTarjima Д. Яковлева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 29 ta baholash asosida
39 110,14 s`om
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержкуНадя КрошкаO'qigan Аля Дубовик
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
99 408,84 s`om