Подкасты, похожие на «Как всего 16 минут недосыпа вредят вашей продуктивности?», Авторский коллектив «Буферная бухта»

Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
39 833,63 s`om
Как избавиться от гнева и раздражительности?Андрей Курпатов
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
143,98 s`om
Как избавиться от чувства одиночества? Запись live-трансляции с Андреем КурпатовымАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
19 036,95 s`om
Как за 4 минуты снять тревожность и снизить паническую атаку? Действенный метод от психологаНадежда Асанова
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
39 833,63 s`om
Плюсы и минусы психотравм и неврозовАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко va b.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 56 оценок
87 825,95 s`om
Заблуждения о связи остеохондроза и панических атакАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
bepul
Почему люди верят в МИСТИКУ? Экстрасенсы, Ванга и теории заговораКирилл Сычёв
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускаетЮлия Варшавская, главный редактор Forbes Life va b.
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima П. Ярышева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 212 оценок
68 629,02 s`om
100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебноИрина Вечерская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
19 036,95 s`om
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашO'qigan Александр Карлов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
63 829,79 s`om
Страх сойти с ума и потерять контроль, навредить близкимАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
bepul
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко va b.O'qigan Владислав Горбылев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
84 626,46 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко va b.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
94 224,92 s`om
Краткое содержание «Быть эгоистом. Универсальные правила»Татьяна Хаяти
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
23 996,16 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
39 833,63 s`om
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношенияРоберт ЛихиO'qigan Вера УльяноваTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 81 оценок
63 829,79 s`om
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 185 оценок
71 828,51 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalarTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
63 733,80 s`om
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякO'qigan Марина Умнова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
95 824,67 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
O'qigan Сергей Левин
Tarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
111 822,11 s`om
Подростковая депрессия. Обсуждаем с Иваном Алименко, клиническим психологомДетское радио
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4 159,33 s`om