Kitobni o'qish: «Не обижай себя…», sahifa 2

Основа личности человека разбита на три составляющих: Ребенок, Взрослый и Родитель. Функция Родителя – помогать и поддерживать в любых начинаниях. Если при воспитании взрослые не имели привычки хвалить нас, то со временем в сознании появляется «Подавляющий Родитель», а не «Поддерживающий Родитель». Это чревато апатией, отсутствием уверенности, низкой самооценкой и неумением мотивировать себя. Не бойтесь и не стесняйтесь хвалить себя за, казалось бы, незначительные мелочи, уверьте себя в том, что вы делаете отлично и сможете еще лучше, ведь вы обладатель большого ума и таланта! Дайте себе больше времени, если не успели, вместо того чтобы ругать себя. Если медленно, но верно идти пусть и маленькими шагами, обязательно придешь к цели!

Хотите добиться успеха? Делайте все возможное, но без насилия над собой. Всем нужны выходные, важно держать баланс. Изнуряя себя, обвиняя, не станешь продуктивнее, куда полезней иногда, вместо того чтобы заставлять себя работать или учить, просто остановиться и выдохнуть, прогуляться, развлечься, дать себе отдохнуть и наполниться новой энергией. А после с новыми силами вернуться к делам. При этом не забывайте себя подбадривать, добавляя уверенности в будущем успехе самому себе. Если вам кажется, что хвалить себя не за что, начните каждый день учиться чему-то новому, будь то языки, страны, даты, ищите новые хобби, разбавляйте рабочие будни другими полезными и интересными занятиями, уделяйте этому хотя бы 15 минут в день. В этом случае вы всегда найдете, за что себя похвалить. Дайте себе почувствовать вашу красоту, вашу исключительность. Стоя перед зеркалом, расскажите самому себе о своих лучших качествах, умениях, о своих красивых чертах. Не ищите в себе изъянов, ищите красоту! Похвала дает мозгу чувство радости, удовлетворения, повышает настроение, уверенность в себе и самооценку. Когда мы себя хвалим и признаем свои успехи, то чувствуем себя любимыми, ценимыми и счастливыми.

Есть разные пути и разные люди, у каждого из нас своя дорога. Время дано нам в ограниченном количестве, но это не значит, что нужно спешить жить. Необходимо понять, кто-то становится руководителем компании в 50, а кто-то в 25. И тот и другой молодец и заслуживает похвалы, просто у каждого свое время и, возможно, ваше еще не пришло. Оно придет обязательно, главное, не отступать и знать, к чему хотите прийти. А если надоело и больше не вдохновляет, разберитесь в себе, поймите, точно ли вам больше не хочется заниматься тем, чем занимаетесь сейчас. Если это так, смените вектор движения, поменяйте род деятельности, не бойтесь менять его кардинально.