Kitobdan sitatalar «Мозг и его потребности. От питания до признания»
Суточная доза углеводов – 200–300 граммов при умеренной физической нагрузке. Если у вас совсем плохо с физической нагрузкой и вы целый день сидите за компьютером, то потребность в углеводах может быть еще меньше. А если, наоборот, у человека большая нагрузка, например он копает ямы целыми днями, то у него может быть потребность в углеводах до 500 граммов в сутки.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
522 Sahifa 38 illyustratsiayalarISBN:
9785001393856Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Научпоп)"
