Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Я бы рекомендовал эту книгу обязательно к прочтению многим, наверно всем, ведь читается легко, в нее вложен серьезный смысл - понимание мозга и его потребностей. Начинаешь мыслить о том, что надо бы проявлять заботу на постоянной основе. Книга интересная, мне понравилась, получилось значительно расширить свой кругозор. Поэтому, могу оценку только максимальную поставить.

Формат книги просто замечательный. За время прочтения можно узнать много новой информации и вспомнить, что забылось, а потом еще и узнать почему это забылось. В книги много смешных моментов, где автор приводит классные аналогии, шутит и по своему интерпретирует некоторые моменты, но при этом ты понимаешь что это все шутка и ценные данные не страдают от этого и именно этого не хватает в современном книжном научпопе.

Читал первую, многое забылось. Новая редакция хорошая возможность освежить знание о рабочем инструменте, от которого зависит многое

Меня всегда интересовала работа человеческого мозга. Как же там внутри всё устроено. В книге Вячеслава Дубынина я нашла ответы на многие вопросы. Главное, что книга читается легко. И без нужного образования я всё поняла. Было очень интересно читать про питание, про потребности мозга. И я даже не подозревала про взаимосвязь мозга и некоторых функций организма. В общем, очень интересная и полезная книга.

Это удивительное путешествие в мир функционирования человеческого мозга, наполненное интересными фактами и полезной информацией. Авторы представляют читателям уникальный подход к пониманию того, как наше питание, образ жизни и окружающая среда влияют на работу мозга. Читая эту книгу, вы не только узнаете о том, какие продукты полезны для мозга, но и поймете, какие привычки и упражнения способствуют улучшению когнитивных функций. Также обсуждают важность эмоционального состояния и социальных взаимодействий для здоровья мозга.