matnHajm 431 sahifa
Занимательный мир организма Человека всегда притягивает внимание, а сон, пожалуй, один из самых таинственных процессов, который многие пытаются исследовать. Книга изобилует интересными отсылками к философии, нейробиологии, психологии. Весьма интересно и познавательно.
Спасибо Алена! Я один из авторов книги, и нам очень приятно получить положительный отзыв. Если у вас появятся какие-то вопросы в ходе прочтения, пожалуйста спрашивайте или приходите в наш телеграм канал https://t.me/sleepbook где мы рассказываем о книге и отвечаем на вопросы.
Давно интересуюсь темой сна. Прочитано большое количество статей, и всё же загадки сна бесконечны. Книга в увлекательной форме даёт исчерпывающие ответы на многие вопросы. Отличное чтение для тех, кто интересуется биологией сна. Рекомендую: скучно не будет.
Огромное спасибо за отзыв и рекомендацию! Вы написали самый первый комментарий на нашу книжку, что вдвойне приятно и волнительно! Загадки сна - бесконечны! Если какие-то вопросы остались без ответа, спрашивайте! постараемся ответить на нашем телеграм канале и начнем собирать материал на следующую книжку...
Книга интресная, но сестры таланта по имени краткость у автора в родичах явно нет.
Эпизодически пользует слишком много слов для выражения простой мысли.
Довольно занимательный научпоп, особенно полезна книга для тех, кто практически ничего не знает о сомнологии. Авторы - профессор из оксфордского университета, В. Вязовский, и журналистка М. Карлин. Стиль написания простой и понятный, сложностей при чтении не возникло. Бумага плотная белая, шрифт читабельный, не мелкий.
Значительную часть повествования занимает описание того, как вообще сон работает, для чего он нужен, что происходит с человеком во время сна и в случае его недостатка. Оказывается, мне нужно регулировать свой режим, чтобы в старости не получить деменцию :) Особенно привлекло описание того, как вообще работает кофеин и почему он бодрит. А еще было открытием, что каждый человек сновидением называет вообще разные вещи. Для кого-то мысли перед засыпанием это тоже сны.
В общем, я преисполнилась, было интересно. Рекомендую.
Не лучшая книга о сне, которую я читал. Я прочел треть книги, и о сне там написано меньше всего. Я прочел о будильниках, десятках ученых, нобелевской премии, философии, истории, но не о главной теме книги. Да, другие темы как-то связанны, я бы сказал притянуты к основной, но без большинства из них вполне можно было обойтись. Даже если в каком-то абзаце есть важная информация о структуре, причине, физиологии сна, то она разбавлена таким количеством воды, что уследить за ней сложно. Книгу не дочитал и, возможно, пропустил что-то интересное, но скорее всего — сберег свое время.
Izoh qoldiring
Что такое сон? Состояние мозга? Физиологический процесс организма? Или глобальный феномен, который может быть понят только в контексте динамики экосистем? Книга рассказывает о роли сна на микроскопическом уровне отдельных нейронов; о том, как сон влияет на каждого из нас и как наше поведение оказывает воздействие на сон; о том, как формировались научные представления о сне в ходе истории. Сон не может оставаться за рамками серьезных разговоров о природе сознания, экологии или будущем человечества. Весь мир строится вокруг сна и бодрствования. Мы живем на полуспящей планете. Сон – это одно из самых удивительных явлений, уникальных состояний и непонятных процессов, которые касаются каждого из нас в отдельности и всего общества в целом. Если бы сна не было, мир был бы другим.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Izohlar
5