Izohlar, 1 sharh

Очень тёплая и бережная рабочая тетрадь. Мне понравилось, что здесь нет давления и обещаний «изменить жизнь за один день» — только понятные вопросы, упражнения и возможность спокойно посмотреть на себя со стороны.

Особенно откликнулись задания про собственные качества, привычку обесценивать себя, личные границы и письмо себе как лучшей подруге. Связь с Анной Авериной делает тетрадь особенной: через знакомую героиню проще заметить и свои сильные стороны, и то, где мы привыкли быть к себе слишком строгими.

Красивое оформление, много места для ответов и ощущение, будто с тобой разговаривают по-доброму. Хочется возвращаться к страницам постепенно, без спешки. Спасибо автору за такое поддерживающее пространство.