18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 394,71 soʻm oling.
matnPDF
Hajm 49 sahifalar
2020 yil
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
33 947,07 soʻm
Kitob haqida
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Avval ommaboplar
Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Kitob Юрия Дальниченко «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
49 Sahifa Umumiy o'lcham:
2.3 МБUmumiy sahifalar soni :
49Mualliflik huquqi egasi:
ИнтеджерФормат скачивания:
pdfUshbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
925
Izohlar
2