Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
Avval ommaboplar
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
30 244,78 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
39 Sahifa Umumiy o'lcham:
2.2 МБUmumiy sahifalar soni :
39Mualliflik huquqi egasi:
ИнтеджерYuklab olish formati:
Birinchisi seriyadagi kitob "Тело – эта книга для тебя!"
«День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» kitobiga sharhlar