Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Matn PDF

Hajm 39 sahifa

2020 yil

12+

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

muallif
Юрий Дальниченко
PDF
4,3
20 baho
5
sharhlar
Kitob rus tilida
36 577,81 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 657,79 soʻm oling.

Kitob haqida

Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Barcha sharhlarni ko'rish

Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.

Мало и суховато. Ничего нового

Собраны все основные базовые упражнения. Это только прямо для новичков или для людей которые сами занимаются

Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры

В книге представлены популярные упражнения с подробным описанием выполнения техники, для мужчин и для женщин. Можно использовать для дома и для зала.

Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
39 Sahifa
Umumiy o'lcham:
2.2 МБ
Umumiy sahifalar soni:
39
Mualliflik huquqi egasi:
Интеджер
Yuklab olish formati:

Muallifning boshqa kitoblari