Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 024,48 soʻm oling.
Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
matnPDFHajm 39 sahifalar
2020 yil
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Muallif
Юрий Дальниченко
1 kitob 3 seriyasidagi «Тело – эта книга для тебя!»
30 244,78 s`om
Kitob haqida
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Birinchisi seriyadagi kitob "Тело – эта книга для тебя!"
Avval ommaboplar
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
39 Sahifa Umumiy o'lcham:
2.2 МБUmumiy sahifalar soni :
39Mualliflik huquqi egasi:
ИнтеджерYuklab olish formati:
Izohlar
3