10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 162,27 soʻm oling.
Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Matn PDF
Hajm 39 sahifalar
2020 yil
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Muallif
Юрий Дальниченко
1 kitob 3 seriyasidagi «Тело – эта книга для тебя!»
31 622,67 s`om
Kitob haqida
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Birinchisi seriyadagi kitob "Тело – эта книга для тебя!"
Avval ommaboplar
Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.
Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры
Мало и суховато. Ничего нового
Собраны все основные базовые упражнения. Это только прямо для новичков или для людей которые сами занимаются
В книге представлены популярные упражнения с подробным описанием выполнения техники, для мужчин и для женщин. Можно использовать для дома и для зала.
Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
39 Sahifa Umumiy o'lcham:
2.2 МБUmumiy sahifalar soni :
39Mualliflik huquqi egasi:
ИнтеджерYuklab olish formati:
Izohlar, 5 izohlar5