Основной контент книги День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Matn PDF

Hajm 45 sahifalar

2020 yil

12+

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Muallif
Юрий Дальниченко
PDF
3
ko'rib chiqish
Kitob rus tilida
36 903,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 690,39 soʻm oling.

Kitob haqida

Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Uchinchisi seriyadagi kitob "Тело – эта книга для тебя!"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'rish

отлично спасибо большое за информацию и за тёплые слова желаю вам удачи и процветания в этом году мне бы что нибудь по проще

16 эффективных упражнении для мужчин и женщин для развития мышц груди и пресса, информация подана кратко, понятно и наглядно

стандартные упражнения, простые и эффективные. объяснили простым и доступным языком. но, для тех, кто давно занимается – книга будет не интересна.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Юрия Дальниченко «День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
45 Sahifa
Umumiy o'lcham:
2.2 МБ
Umumiy sahifalar soni :
45
Mualliflik huquqi egasi:
Интеджер
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного весаБрет Контрерас
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 140 ta baholash asosida
Анатомия упражнений на растяжкуЮко Кокконен и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,9, 107 ta baholash asosida
Анатомия мышцОльга Гурова и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
Анатомия плиометрикиДерек Хансен и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
Спортивная нутрициологияЛ. М. Гунина и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,1, 43 ta baholash asosida
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставовПит Эгоскью
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,4, 18 ta baholash asosida
Кинезиология. Практическое руководствоР. Т. Флойд
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 10 ta baholash asosida
Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортомСветлана Наумова и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,5, 2 ta baholash asosida
Анатомия человекаГ. Л. Билич и др.
Matn
O'rtacha reyting 4, 182 ta baholash asosida
Стопа. Самое полное пособие по ортопедии. Иллюстрированное руководство по анатомии, функционированию и механике человеческой стопыДжеймс Эрлз
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 11 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностьюЮрий Дальниченко и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,5, 8 ta baholash asosida
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюЮрий Дальниченко и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 34 ta baholash asosida
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,1, 16 ta baholash asosida
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Дальниченко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida