Avval ommaboplar
Автор разложил все по полочкам, нашла много нового и интересного о здоровом образе жизни для себя. Читается легко, на одном дыхании. Спасибо!
Похудание написано с научных основ (как и всё в книге). Есть диета правильная с физической активностью и расчётом БЖУ. Есть диета универсальная, для ленивых. Не жалею что купила.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
43 904,89 s`om
«Энциклопедия здорового образа жизни» kitobiga sharhlar, 2 izohlar